關於內在小孩
今天想跟大家分享我在我的『藝術療癒課程＿與夢對畫』的其中一個單元：內在小孩療癒
這是我少數會用到牌卡搭配的課程。這堂課有時候會像是當你讀了一本好書或看了一場好電影，看完後心中會有些什麼不斷的蕩漾著…
每個人都有內在小孩嗎？
是的，對我來說，內在小孩只是一種代名詞，代表著我們內在過去的某些時刻及經驗。現在大家比較廣泛談論到的是過去心靈受創時產生的創傷記憶。
什麼是內在小孩？
相信很多人對於內在小孩都很好奇也一知半解。在薩滿的靈魂療癒解釋裡是這樣的：我們在生命的不同階段經歷了各種創傷，導致自己許多生命精髓的片段離去了。
我們可以失去多少靈魂碎片呢？這完全視個人及他的歷史而定。如果離開身體的碎片多於留在體內的數量，一個人將無法運作。
一個人唯一有價值的是靈魂。這是為何靈魂得以永生，不論是在天上或地下的世界。靈魂是人最強大的力量，靈魂使我們成為人類，但我們不知道靈魂是如何辦到的。我們的血肉、我們的身體，只不過這重要力量的容器罷了。
_________Intinilik , 烏特卡西加林愛斯基摩人
什麼樣的情況會導致我們的靈魂失落？
靈魂失落會發生在家庭之內，也會發生在分離或離婚而使家庭單位崩解的時刻。孩童在安全與社群（家庭）崩解時，會受到極大的傷害。孩子被遺棄的感覺，會導致靈魂失落的狀況更嚴重。
個案Ｅ的故事：
Ｅ是一個白淨漂亮的女生，曾在國外工作多年，這幾年回到台灣，非常積極與認真於工作，最近苦惱於覺得自己其實不喜歡現在在做的工作，想學些自己喜歡的東西，也苦惱於未來的另一半到底在哪裡？
他來參加我的：內在小孩療癒 課程，當我們在課程中抽牌時，整個流程下來，她說她對他的牌感到不解，在內在小孩的牌卡中，她抽到一個小女孩，她說感覺她不是很開心，眼角有淚水，小女孩搭配的牌卡是“成功”。後面還抽到了不喜歡、父親、漩渦、廁所、受害者…等等。
課後，我們做了一對一的諮商。當我們聊到她的父母時，可以聽出她內在的矛盾，一方面對父母有怨氣，一方面又說自己也可以理解。
當我們深入再往下聊後，找到源頭原來是小時候大概5歲左右時，有一次分離的經驗。
（涉及個案的隱私這邊不贅述）
隨著時間的流逝與堆疊，這最初的情緒慢慢的被越埋越深，慢慢的隨著我們長大，出社會每天忙碌於工作上，我們習慣了這個狀態，也不知道到底是發生了什麼事。只知道只要面對母親內在就是滿滿的情緒沒辦法好好溝通。
在工作上不斷追求成功，埋頭做著不是自己真心喜歡的事情，因為內心認為只要長大、成功、獨立，她就能搬出這個家，回到“自己的家”。
結語：
每件事情都有它適合發生的時候，也有它發生的意義。當我們靈魂的經歷夠了，時間到了。就會出現一些契機來讓我們看見這一路的學習。
當我們“看見”小時候的這個卡點後，往往一切就會有種原來如此，豁然開朗的感覺。所有一切的不滿，其實都只是內在的小小孩求救的信號。
現在的我們有能力可以回去擁抱我們那個內在小小受傷的自己。與過去的自己和解，用更宏觀的角度回看這件事情。
當我們看見了，療癒就開始發生，愛的流動也開始流動了。
如果你喜歡我的文章歡迎留言給我，也歡迎來參加課程。
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