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藝術療癒-透過繪畫平靜心靈的8個tips

藝術療癒是一種表達情感、釋放壓力、以及找回內在平靜的舒壓方式。以下八個建議，可以幫助我們透過繪畫實現心靈平靜：

內在小孩＿我們失落的靈魂。是的，對我來說，內在小孩只是一種代名詞，代表著我們內在過去的某些時刻及經驗。現在大家比較廣泛談論到的是過去心靈受創時產生的創傷記憶。

也許你看過朋友總是犯一樣的錯誤，而這樣的來源於同樣的行為模式？或者朋友曾經告訴過你，現在發生的事情跟上次不是一 …

在這幾年，地球揚升的速度很快，我身邊好多人都突然開啟了天賦，或越發的敏感。我們的地球正在成長，準備升級，就像是 …

相信許多人或多或少在不同的層面上都有一樣的問題，我們容易看到別人身上自己所沒有的特質，因為不是自己的優勢，所以 …

每個人天生都有著無限的潛力，同樣的，我們天生擅長的部分就是我們的性格優勢，每個人天生的優點也不盡相同。

愛自己說起來好清楚，做起來好模糊是不是？今天我來給大家裡理三個在日常生活中輕輕鬆鬆可以做到的小事。

許多人問：「我的人生目的是什麼？」意思是：「我該做什麼？」但你的生命及每個生命的目的都是在其存在裡。那個存在可能包括某些行動，但那些行動之所以重要，乃在於它們是由你生命的本質裡躍出的。而生命單純的藉著存在，就必然會完成其目的。__夢、進化與價值完成

我們的世界是由我們的信念創造出來的，你相信什麼這個世界就會帶給你什麼。當你相信自己是被愛的，每一天都愛自己，你就會感到來自這個世界許多的善意。

相信很多人都寫過不同的願望清單，最常見的大概是關於：工作、生活或是是愛情的願望清單，在這個清單中，我們會將自己的目標及想要的條件寫出來。