如何培養自信:三個自信的小練習
相信許多人或多或少在不同的層面上都有一樣的問題,我們容易看到別人身上自己所沒有的特質,因為不是自己的優勢,所以 …
我們的世界是由我們的信念創造出來的,你相信什麼這個世界就會帶給你什麼。當你相信自己是被愛的,每一天都愛自己,你就會感到來自這個世界許多的善意。
創造美好的生活:三個方法活出自己喜歡的樣子 什麼是美好的生活?你是不是總把別人的需求擺在第一位?是不是總想讓大 …
在身心靈健康越來越被注重的現代,我們開始不只照顧身體也照顧情緒健康。要呵護自己的內在,可以透過自我療癒來釋放心 …
在我們長大的過程中,外型雖然會隨著年齡一起成長,但其實每個人的心裡依然住著內在小孩。 他是我們赤子之心的那一面 …