心靈成長文章

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遇見未來的自己:成為理想的自己

也許你沒有收過來自未來的信,但是很多人大概有經驗寄信給未來的自己。譬如:你有沒有 ...
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愛情關係中看見自己:你的態度決定不同結果

從我們情竇初開開始,許多人就開始被許多與“愛情關係”有關的議題糾纏著。愛情這樣的 ...
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美好的生活

創造美好生活的行動:三個方法活出自己喜歡的樣子

創造美好的生活:三個方法活出自己喜歡的樣子 什麼是美好的生活?你是不是總把別人的 ...
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你遇見了“迴避型依戀者嗎?為何在關係中的他總是忽冷忽熱、逃避親密相處呢?

你是不是有曾經遇過另一半總是忽冷忽熱、若即若離;總是不願意給承諾及確認關係的狀況 ...
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三種自我療癒方法,擺脫創傷與負面情緒的糾纏!

在身心靈健康越來越被注重的現代,我們開始不只照顧身體也照顧情緒健康。要呵護自己的 ...
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內在小孩是如何形成的?也許傷痛來自對「過去事件」的誤解!

內在小孩是如何形成的?也許傷痛來自對「過去事件」的誤解!

在我們長大的過程中,外型雖然會隨著年齡一起成長,但其實每個人的心裡依然住著內在小 ...
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