心靈成長文章

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三種自我療癒方法,擺脫創傷與負面情緒的糾纏!

在身心靈健康越來越被注重的現代,我們開始不只照顧身體也照顧情緒健康。要呵護自己的 …

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內在小孩是如何形成的?也許傷痛來自對「過去事件」的誤解!

內在小孩是如何形成的?也許傷痛來自對「過去事件」的誤解!

在我們長大的過程中,外型雖然會隨著年齡一起成長,但其實每個人的心裡依然住著內在小 …

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沒安全感怎麼辦?安全感不該向外尋求,3 個讓你回歸內心安定的方法

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你是個有安全感的人嗎? 大多數人在感情關係中,都會希望能擁有安心、安全的感受,但 …

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